Hipopresivos
Beneficios para nuestra salud
A los ya famosos hipopresivos se les ha denominado de mil y una maneras: Ejercicios hipopresivos, abdominales hipopresivos, técnicas hipopresivas, ejercicio de hipopresión, gimnasia hipopresiva, gimnasia abdominal hipopresiva y un largo etc.
En definitiva, su nombre genérico y universal es hipopresivos (Hipo-, del griego menos y -presivo del latín presión).
La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural.
Es un sistema de entrenamiento holístico cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”.
Si a los hipopresivos, le añadimos la más evolucionada metodología y avances en las ciencias del entrenamiento nos da como resultado Low Pressure Fitness, la rEvolución de los Hipopresivos.
Es un paso más allá, es la actualización de los Hipopresivos.
